Libération des émotions EFT base

Objectifs

• Comprendre les liens entre les situations de la vie et ses émotions
• Se libérer en autonomie de ses gênes émotionnelles quelles que soient la situation et le lieu

Public

Tout public

Programme

Décrire les principes, le postulat de la libération d'émotions avec l'EFT :

• Introduction aux techniques de libération des émotions (origine, principe, postulat)

Identifier les émotions, les ressentis, les déclencheurs et les croyances limitantes :

• Comprendre les émotions, ressentis, déclencheurs et les croyances limitantes
• Identifier ses gênes émotionnelles
• Identifier l’inversion psychologiques et son point de stimulation
• Construire sa phrase de base personnalisée
• Evaluer l’intensité des émotions

Utiliser les techniques de libération des émotions selon les situations :

• Remédier à son inversion psychologique
• Utiliser la technique de base, de secours et du film
• Utiliser la technique de traitement du trauma et de paix personnelle

Analyser sa pratique des techniques de libération des émotions après expériences :

• Exprimer ses expériences de pratique, ses doutes, et ses incompréhensions
• Reconnaître ses erreurs de pratique

Evaluer l'utilisation des différentes techniques de libération des émotions après expériences :

• Analyser sa pratique
• Adapter en conséquence sa pratique

Remédier à ses erreurs et appliquer les modifications nécessaires à la pratique :

• Remédier à ses erreurs
• Appliquer les modifications nécessaires à sa pratique
• Expérimenter les techniques appropriées selon les situations